本文摘要：这几天一条“小伙打篮球猝死”的视频在篮球喜好者的朋侪圈刷屏微博上也有众多媒体报道此事当医生赶到现场抢救时他已无生命迹象据媒体报道小伙在打球期间曾感应身体不适但他未能实时下场休息等到突然倒地昏厥之后连医生都无能为力了让无数球迷感应痛心的是这个年轻人才26岁他就是你我这样的同龄球员近年来，篮球场猝死事件频发2016年9月，上海一23岁小伙在球场不幸猝死同年10月份海口一名大三男生在球场受伤后也不幸身亡这样的事情不仅发生在我们身边连职业赛场也都无法制止2018年3月27日NBA生

这几天一条“小伙打篮球猝死”的视频在篮球喜好者的朋侪圈刷屏微博上也有众多媒体报道此事当医生赶到现场抢救时他已无生命迹象据媒体报道小伙在打球期间曾感应身体不适但他未能实时下场休息等到突然倒地昏厥之后连医生都无能为力了让无数球迷感应痛心的是这个年轻人才26岁他就是你我这样的同龄球员近年来，篮球场猝死事件频发2016年9月，上海一23岁小伙在球场不幸猝死同年10月份海口一名大三男生在球场受伤后也不幸身亡这样的事情不仅发生在我们身边连职业赛场也都无法制止2018年3月27日NBA生长同盟官宣：齐克-厄普肖不幸去世，年仅26岁在3月25日的一场角逐中他因为心脏停搏突然倒地随即被送往医院，惋惜抢救未果在生死眼前，一切都是小事你永远不知道明天和意外哪个先来愿天堂也有篮球，愿逝者安息篮球赛场的猝死事件频频发生也为我们的身体康健敲响警钟别因为自己年轻就天不怕地不怕运动一定要注意“适

可而止”打篮球的时候到底要注意什么？怎样才气制止类似悲剧的发生？1、角逐之前，一定要做好富足的热身给你身体的各器官一个适应历程2、运动一定要实事求是，不要过分 好比你平时打角逐跑个20分钟就以为累了 这时候就千万别逼着自己留在场上 身体疲劳后要注意休息3、运动后不要连忙蹲坐休息应该先调整呼吸，然后举行甩臂或者慢走给身体器官一个适应历程4、刚吃完饭不要连忙打角逐运动完也不要喝冰凉的饮料应该注意补水，但不要饮大量的水最好是增补适量的淡盐水5、身体不适一定要尽快就医在打球的历程中一旦察觉到胸闷、缺氧、头晕等症状应该连忙停止运动，而且实时就医如果遇见突发情况怎么自救或者救别人？在最初 4~6 分钟的黄金时间有效实施心肺苏醒是救命的关键1、先拨打120或者向医生求救2、确定对方是否有颈动脉颠簸或者呼吸如果没有，可以实验胸外按压3、按压的频率是100-120次每分钟可以边数边
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